烹饪指南:
难度: ★★
时间: ~20 分钟
材料:
大葱 1粒
蒜头 数瓣
三岜辣椒酱 两汤匙
番茄 1粒
阿叁水 一小碗 (1汤匙的阿三膏,然后加入少许水搅拌)
清水 50毫升
椰浆 50毫升
鱼肉 数块
做法:
爆香大葱和蒜头,然后加入三岜辣椒酱翻炒。(若是选用鸡肉,就加入鸡肉一起翻炒。)
加入番茄、阿叁水和清水,然后盖锅焖煮。(若选用鱼肉,在水滚后加入一起焖煮。)
煮至鱼肉熟透,加入椰浆再烹调5分钟,即可熄火上菜。
小贴示:
汤汁的多少随个人喜好,自行调配。
若要汤底更鲜甜,可以加入羊角豆或包菜作为配菜。
淡奶或牛奶可以取代椰浆,其口感和椰浆相似,适合高胆固醇者。
可以使用其它肉类代替鱼肉。
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